О том, как практика осознанности делает жизнь восхитительной, а вас — счастливым. Зарубежные психологи называют такое состояние . Всё, что нужно для осознанной жизни, — перевести внимание с мыслей и построения планов на саму реальность. То, что вы увидите, изумит вас. Что бы ни содержал настоящий момент, прими его так, как будто ты его выбрал. Всегда работай с ним, а не против него. Сделай его своим другом и союзником, а не врагом. Это магическим образом изменит всю твою жизнь.

Зависимость от обстоятельств свобода от обстоятельств

Несколько дней назад я получил вопрос, который застал меня врасплох. Они просто живут так, как жили их бабушки, дедушки, папы и мамы, и в принципе, они от жизни ничего не хотят. А даже если и хотят, то, как правило, для этого ничего не делают.

Как осознанность может помочь бизнесу Серия исследований и экспериментов доказывает: практика медитации и осознанности способна менять.

Я не скрываю, что за внешним позиционированием бизнес-коучинга и психологии, есть еще нечто. И это нечто чаще всего я называю осознанностью. Есть довольно много разных умных слов, и они часто не раскрывают свою суть. Поэтому приходится расшифровывать, чтобы у людей возникло хоть какое-то представление о том, что же такое осознанность вообще, и что такое осознанность в контексте нашей реальной жизни.

Ведь всё познается только через практическое применение, то есть, полезность. Это то, что станет основой жизни самого ближайшего будущего. Здесь после этих слов я обычно сразу делаю замечание, поскольку чаще всего, человек связывает понятие способностей с каким-то надуманным оттенком типа нью-эйдж или других течений, часто вызывающих ничего больше, чем раздражение. Я понимаю этих людей.

За последние лет на голову человека вылилось столько информации об этом, что он вполне естественно шарахается от всего, что хоть как-то связано со сверхъестественным или тем, что я называл выше способностями.

25 Марта 4 Или почему модное слово превратилось в форму без содержания Осознанность как мироощущение а именно так переводится — мечта любого человека. Так было во все времена: В последнее время эта тема стала особенно важной — в основном потому, что сейчас резко увеличилось количество внешних отвлекающих раздражителей. Постоянно тренькающие гаджеты, обилие ненужной информации, врывающаяся в сознание реклама — всего не перечислить.

Отрешиться от всего этого бедлама и научиться концентрации становится все труднее. Как результат — сейчас всевозможные программы медитации, помогающие избавиться от рассеянности, не просто стали модными, а сделались настоящим бизнесом.

Что: тренинг по применению принципа осознанности в бизнесе. Где: Impact Hub Odessa, Греческая 1а, второй этаж. Когда: вторник,

Внимательность, ясность, спокойствие и даже сила воли — это не данность, а навыки, которые можно развивать. Снижение стресса Учитесь переключаться и расслабляться в те моменты, когда это возможно, свободно дышать, очищать и делать ясным ум, а также всегда ощущать под ногами твердую землю. Спокойствие У нас вы сможете не просто отлично расслабиться, но и научиться базовым техникам и приёмам глубокого расслабления и сохранения энергии, которые сможете применять затем в любом месте и в любое время.

Пополнение энергии Учитесь своевременно перезагружаться и перезаряжаться, восполняя запасы энергии для жизни. Эмоциональный интеллект Учитесь чувствовать больше, а попадать в ситуации, где эмоции нас захватывают — меньше. Учитесь использовать энергию эмоций для того, чтобы жить полнее и продуктивнее. Сосредоточение и продуктивность Учитесь выбирать важные дела и фокусироваться на них без отвлечений, переключаться между ними без потери внимания, а также работать без выгорания.

Осознанность в бизнесе

Приемы, которые вчера были эффективны, сегодня не дают ожидаемых результатов. Чтобы быть по-настоящему успешными, мы вынуждены меняться быстро и качественно. Ускорившийся ритм жизни коснулся всех сфер жизни человека, но особенно актуальными новые требования стали для бизнеса и спорта, где цели предельно ясны, а результат проявляется наиболее наглядно. В поиске новых технологий, раскрывающих потенциал спортсмена, я обратилась к коучингу. Предлагаю познакомиться с моим вариантом ответа на вопрос — как помочь спортсмену реализовать свой потенциал?

Именно его наиболее часто задают спортивному коучу.

В нашей библиотеке озвучены страницы книг известных личностей и рекомендации успешных лидеров индустрии. Удобный формат получения.

А также о том, что их объединяет. Центром моей профессиональной деятельности является обучение управлению и развитию организаций, и, я думаю, что определение разницы между этими понятиями должно быть значимым для руководителей организаций. Эту разницу можно увидеть, поняв, где именно в нашем теле находится каждое из этих определений. Осведомленность является производным наших чувств: Однако, наша осведомленность не приводит нас к каким-то действиям.

Осведомленность означает то, что мы понимаем, что что-то происходит и изменяется. Мы просто получаем данные посредством наших чувств и восприятия. Осознанность — это нечто другое.

Эффективность через осознанность — эфир

Осознанность и успех На сегодняшний день все больше и больше известных и успешных людей регулярно медитируют. Кроме того, медитации осознанности популярны в компаниях Силиконовой Долины, их практикуют в офисах таких крупнейших корпораций, как и - . Что это — дань моде или избыток свободного времени? Почему каждый год несколько миллионов человек по всему миру пересматривают свои графики для того, чтобы каждый день найти 20 — 30 минут для медитации и сделать это привычкой на долгое время?

А может быть, эти практики дают этим людям что-то ценное, как раз и позволяющее им быть успешными, богатыми и знаменитыми?

Авторский тренинг"Осознанность в бизнесе" (Дмитрий Топольницкий). Тема в разделе"Курсы по бизнесу", создана пользователем Нафаня, .

Знакомые трудности для любого человека, работающего с группами, как для учителя, так и для бизнес-тренера и даже руководителя. В этом случае что может быть лучше фасилитации для вовлечения?! Возможно, метод фасилитации не всегда применим в изучении математики либо каких-нибудь химических процессов, хотя и с этим тоже можно поспорить, но в других направлениях — почему нет? Главное — подготовка организатора образовательного процесса по данному методу и желание заинтересовывать и вовлекать.

Возвращаясь к своему опыту проведения лекций и мастер-классов, скажу, что наилучшим вариантом введения участников в ту или иную тему был сбор имплицитных обыденных представлений методом фасилитации. Многие, придя на образовательное мероприятие, впервые включались в освоение заявленной темы не в качестве слушателей, а как активные участники формирования общего представления и понимания вопроса.

Интерактивная клеевая доска может быть и металлическая доска с магнитами, флипчарт со скотчем либо малярной лентой , карточки желательно цветные, но и просто белые тоже подойдут , маркеры либо фломастеры темных цветов, зона для работы и немного времени — все, что нужно для такого мастер-класса. Важно позволить участникам помечтать, написать то, что они когда-то слышали либо знают о каком-либо явлении, предмете, собрать все это в одну большую карту, где каждый видит свою идею, свой голос и чувствует причастность к общему результату.

Осознанность в Гостиничном бизнесе.

Аннотация издательства О книге Репортер рассказывает о том, как медитация и осознанность меняют бизнес к лучшему и позволяют создать продуктивное и счастливое рабочее пространство. Уже несколько лет медитация меняет рабочие места в малых и крупных компаниях, среди которых — , , и . В таких компаниях уже разработаны расширенные программы внедрения практик осознанности в деятельность сотрудников.

Книга Дэвида Джеллса — бизнес-репортера , практиковавшего осознанность более 15 лет, — первая, в которой объясняется, как любой бизнес и любой работник могут выиграть, используя медитацию, йогу и другие осознанные практики.

ПРАКТИКИ ОСОЗНАННОСТИ в современном бизнесе Александр Сташенко XIV Всероссийская конференция HR-менеджеров Москва.

В модели"Мысль - Слово - Дело" или"Мышление - Речь - Деятельность" продолжением является результат, который соответствует запланированной цели деятельности. А запланированным или спонтанным эффектом уже является - осознанность, которая влияет на мышление, восприятие и деятельность. Сама по себе осознанность ни хороша, ни плоха. И, тем не менее, весьма затратна, так как она отключает автоматизмы, которые как шаблоны мышления и деятельность с младенчества формирует наш мозг.

Это давно спасает каждого человека от перегрузки и позволяет выжить человечеству как виду. Ведь многие простые вещи мы делаем"на автомате". Ведь после нескольких успешных попыток формируется алгоритм мышления и деятельности, который мозгом заносится в свой реестр навсегда. А зачем каждый раз изобретать колесо?

Осознанность, как инструмент в бизнесе

Posted on / 0 / Categories Без рубрики

Post Author:

Узнай, как дерьмо в"мозгах" мешает тебе эффективнее зарабатывать, и что можно сделать, чтобы очистить свои"мозги" от него навсегда. Нажми тут чтобы прочитать!